CANTIENICA

ERLEBE DIE AUFSPANNUNG

CANTIENICA® –
Erlebe die Aufspannung

CANTIENICA® ist mehr als nur ein Training - es ist eine Reise der bewussten Körperwahrnehmung und der Stärkung der Körpermitte. In meinen Kursen lernst du die Grundlagen dieser innovativen Methode kennen, die darauf abzielt, die Knochen auszurichten und die tief liegenden Muskelschichten zu aktivieren.

Die CANTIENICA®-Übungen konzentrieren sich auf präzise Bewegungen, die dazu dienen, die Balance und Ausrichtung des Körpers zu verbessern. Durch die Stärkung des Beckenbodens und der tiefliegenden Muskulatur wird nicht nur die Körperhaltung optimiert, sondern auch die Stabilität und Flexibilität des gesamten Körpers verbessert.

Ich begleite dich durch das Training und helfe dir, ein tieferes Verständnis für deinen Körper zu entwickeln. Du lernst, deine Knochen und Muskeln auf eine sanfte und gleichzeitig intensive Weise zu aktivieren, um Ungleichgewichte zu korrigieren und die allgemeine Körperkraft zu steigern.

Entdecke die transformative Kraft von CANTIENICA®, erlebe ein neues Körpergefühl und finde zu einer aufrechten, starken und geschmeidigen Körperhaltung - eine Reise zu einem verbesserten Körperbewusstsein und einem vitaleren Lebensstil.

Cantienica-Kurse:

Montags, 10:00 Uhr ab 16.09.2024 | Preis: 228€ für 12 Wochen

Dienstags, 19:15 Uhr ab 17.09.2024 | Preis: 228€ für 12 Wochen

Einzeltraining | Preis: 95€

Bei einem Einzeltermin gehe ich ganz individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse ein.